జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపరచడం. అలర్జీలను తగ్గించడం. మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని పెంచడం.వైటమిన్లు, ఖనిజాలు అందించడం. మొరింగా ఆకులు రక్తపోటును తగ్గించడానికి, హృదయ సంబంధిత సమస్యలు తగ్గించే పోటాషియం మరియు కల్షియం అధికంగా ఉంటాయి. హార్ట్ ఫంక్షన్ మెరుగుపరచడానికి సహాయం చేస్తాయి. ఇవి ఆంటీఆక్సిడెంట్స్ మరియు ఫ్లవనాయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉండటంతో, హార్ట్ డిసీజ్, బ్లడ్ క్లోట్స్‌ను నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. మొరింగా ఆకులలో జింక్, కల్షియం మరియు విటమిన్ C శరీరంలో గ్లూకోజ్ లెవల్స్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.ఇది ఇన్సులిన్ సుడులైజేషన్ మెరుగుపరచి డయాబెటిస్ ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉన్న ఫైబర్ కూడా రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్‌ను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మొరింగా ఆకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ వలన జీర్ణం సరిగ్గా జరగడం, మలబద్ధకం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఆంటీఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రాపర్టీస్ వలన ఇవి కొత్త బాక్టీరియా మరియు ప్రముఖ జీర్ణవ్యాధులు నుండి పాలు తప్పించగలుగుతాయి.
మొరింగా ఆకులలో విటమిన్ A, C, E అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మం పై ఉన్న డ్యామేజ్ ను మరిపించి చర్మాన్ని సాఫీగా ఉంచుతాయి. ఐరోపా, అమెరికా వంటి దేశాలలో మొరింగా ఆకులు చర్మ సమస్యలపై స్కిన్ రివిజనింగ్ ఔషధంగా వాడుతారు. పోరులు, మచ్చలు, పిమ్పిల్స్ తగ్గించి, చర్మం మీద చురుకైన, మెరుస్తున్న రూపం కలిగిస్తుంది. మొరింగా ఆకులు మెటాబాలిజం ను వేగవంతం చేస్తాయి, శరీర బరువు నియంత్రణకు సహాయపడతాయి. దీనిలో పొటాషియం మరియు ఆయన్కా మినరల్స్ ఉండటం వలన, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడం ద్వారా, బరువు తగ్గింపు సులభం అవుతుంది. మొరింగా ఆకులు విటమిన్ A, B, C, D, E, K, మరియు ఖనిజాలు వంటి ప్రొటీన్లు, ఫైబర్ సరిపోలే మిక్స్ చేస్తాయి. ఫోలేట్, ఐరన్, మరియు మ్యాగ్నీషియం లాంటి ఖనిజాలు శరీర ఆరోగ్యాన్ని పెంచేందుకు ఉపయోగపడతాయి.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి