చాక్లేట్స్ అంటే ఇష్టపడని వారు ఎవరుంటారు చెప్పండి. అందులోనూ డార్క్ చాక్లేట్ అంటే పడి చచ్చేవాళ్ళు ఎందరో ఉంటారు. ఇది కేవలం రుచిని మాత్రమే కాదు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలని కూడా అందిస్తుంది. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. డార్క్ చాక్లెట్ అనేది మన గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడంలో, సిరలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా పురుషులలో లైంగిక ఆరోగ్యానికి మంచి గుండె ఆరోగ్యం కూడా ముఖ్యం.ఈ డార్క్ చాక్లెట్ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ఆ ఒత్తిడి పురుషుల సంతానోత్పత్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఉండే కోకో ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.డార్క్ చాక్లెట్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చాలా పుష్కలంగా ఉంటాయి. పైగా ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ అనేవి కణాలను దెబ్బతీస్తాయి.. ఇది ఖచ్చితంగా సంతానోత్పత్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.డార్క్ చాక్లెట్ అనేది టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి. 


టెస్టోస్టెరాన్ అనేది మగ హార్మోన్, ఇది లైంగిక కోరిక, కండరాల పెరుగుదల ఇంకా సంతానోత్పత్తితో సహా అనేక ముఖ్యమైన విధుల్లో పాత్ర పోషిస్తుంది.డార్క్ చాక్లెట్‌లో కోకో ఫ్లేవనాయిడ్‌లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.. అందుకే ఇవి సిరలను విస్తరించడానికి, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది పురుషులకు చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది పురుషాంగానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల అంగస్తంభనలను బలపడుతుంది. ఇలా డార్క్ చాక్లెట్‌లోని అద్భుతమైన గుణాలు, పురుషులకు వరం.. ఇవి పురుషుల బలాన్ని ఇంకా ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తాయి.. ఇంకా అలాగే లైంగిక సమస్యల నుంచి బయటపడేలా చేస్తుంది.. సామర్థ్యాన్ని పెంచడంతోపాటు.. స్పెర్మ్ కౌంట్, నాణ్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.అయితే.. డార్క్ చాక్లెట్ టేస్ట్ బాగుంటుందని ఎక్కువగా తినకూడదు. దీనిని మోతాదును మించి తినకూడదు.. సుమారుగా 1 నుండి 2 ఔన్సులు.. లేదా 30-60 గ్రా మాత్రమే తినాలని నిపుణులు అంటున్నారు. అంతకు మించి తినడం ఏమాత్రం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు..
మరిన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ అప్ డేట్స్ కోసం wa క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

Dark Chocolate

Purushottham Vinay

08/07/2024 05:33 PM