సాధారణంగా గర్భిణులు గర్భం దాల్చినప్పటి నుండి డెలివరీ అయ్యే వరకూ తల్లి ప్రతిక్షణ బిడ్డ గురించే ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. ఇక పుట్టబోయే బిడ్డ ఎలా ఉంటుంది... ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని .. ఇలా రకరకాలుగా తల్లి ఆలోచిస్తారు. ఇక డెలివరీ సమయం దగ్గర పడుతున్న కొద్ది రకరకాలుగా భయాందోళన చెందుతారు. ఒత్తిడికి గురవుతూ ప్రశాంతతను కోల్పోతారు. అలాంటి సమయాల్లో మ్యూజిక్‌ను విననొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఇక బిడ్డ కడుపులో ఉన్న సమయంలో తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మెడిటేషన్‌ చాలా మంచిదంటున్నారు. అందుకే ఆ సమయంలో ఇష్టమైన పాటలు వినడం, మెడిటేషన్‌కు సంబంధించిన మ్యూజిక్ వాడటం, ఇంట్లోనే నిశబ్ధంగా ఉన్న స్థలంలో ఇష్టమైన సంగీతాన్ని వినడం వల్ల ఒత్తిడి దరిచేరకుండా ఉంటుంది. సాధారణంగా ఒత్తిడి ఉన్న సమయంలో ఇష్టమైన మ్యూజిక్ వింటే చాలు. అప్పటి వరకూ ఉన్న టెన్షన్‌ ఒక్కసారిగా వెళ్లిపోతుంది. అందుకే ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మ్యూజిక్ వినడం మంచిదని చెబుతున్నారు.
అయితే ఇలా మ్యూజిక్ వినడం వల్ల తల్లి, బిడ్డకు మంచిదంటున్నారు. అలాగే మ్యూజిక్ వినే మందు మెలోడీ మ్యూజిక్, ఆహ్లాదాన్ని పంచే మ్యూజిక్ వినాలంటున్నారు. అంతేకాకుండా ఓంకారం, ధ్యానం వంటి మ్యూజిక్ వినాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అయితే ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మ్యూజిక్ వినడం మంచిదే కానీ.. ఇయర్‌ ఫోన్‌ పెట్టుకుని వినకూడదంటున్నారు. ఇయర్స్‌ ఫోన్‌ పెట్టుకుని మ్యూజిక్ వినడం మంచిది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదంటున్నారు. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఆడవారి శరీరం సున్నితంగా మారుతుంది, అందుకే ఇయర్స్‌ ఫోన్‌ పెట్టుకోవడం అంత మంచిది కాదంటున్నారు.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి