కరోనా ఇంకా పూర్తిగా పోలేదు కాబట్టి ఎవరి జాగ్రత్తలో వారు ఉండటం ఉత్తమం. ముఖ్యంగా వయసు పైబడిన వారు, గర్భిణీ స్త్రీలు, చిన్నారులు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడే వారు అత్యంత జాగ్రత్త వహించడం అవసరం. ఇక గర్భిణీ స్త్రీలకు డాక్టర్లు చెబుతున్న సూచనలు ఏమిటంటే...
* ఎటువంటి నిర్లక్ష్యం వహించక కరోనా నిబంధనలను తప్పక పాటించండి. బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే భౌతిక దూరాన్ని తప్పక పాటించండి..అలాగే మాస్క్ మరియు సానిటైజర్ తప్పనిసరి.
* అవసరమైతేనే హాస్పిటల్ కు వెళ్ళండి. చిన్న చిన్న సమస్యలకు వెళ్లడం మంచిది కాదు.
* ఏ మాత్రం ఆరోగ్యం క్షీణించినా అశ్రద్ద వహించకుండా డాక్టర్ ను సంప్రదించి వారి సలహా తీసుకోండి.
* పోషకాహారాన్ని తీసుకోవడంలో అశ్రద్ద అస్సలు వద్దు.
* వీలైనంత వరకు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే పనులను చేయండి.
* బయట ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.
* గర్భంతో ఉన్న వారికి నెలలు నిండుతున్న కొద్దీ కొంచెం భారంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఎక్కువ సేపు నడుస్తూ ఉండడం మంచిది.
ప్రమాదం ఎలా వస్తుందో ఊహించలేము. వీలైనంత ఎక్కువ జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది.
క్లిక్ చేసి ఇండియాహెరాల్డ్ వాట్సాప్ చానెల్·ను ఫాలో అవ్వండి